Co se dá dělat, abychom zabránili mrtvici?
Podle Světové iktové organizace jde až 90 % mrtvic předejít, pokud se zaměříme na pár rizikových faktorů.
Pokud budete mít pod kontrolou faktory, které poškozují vaše tepny anebo budete společně se svým lékařem pracovat na zvládání dalších rizikových faktorů, které by mohly způsobit krevní sraženiny, můžete do značné míry zabránit vzniku mrtvice.
Krevní tlak
Pokud máte vysoký krevní tlak, jsou vaše tepny pod stálým napětím.
Toto napětí poškozuje tepny v celém těle. Kvůli němu mohou tepny prasknout nebo se mohou snadněji tvořit krevní sraženiny, což může způsobit mrtvici.
Vaše tělo má schopnost takto poškozené tepny uzdravit, ale musíte se snažit udržovat si nízký krevní tlak.
Znejte svoje hodnoty! Nechte si zkontrolovat krevní tlak a pokud je vysoký, poraďte se s lékařem. Pomůže vám mít tento důležitý rizikový faktor pod kontrolou.
